看到“抚触”，很多爸爸妈妈都可能觉得是一件很专业的事情；其实，抚触就是爱抚宝宝的身体，通俗地说就是"按摩"。这么稀松平常的事情，有必要专门拿出来讲吗?当然，给宝宝做抚触的好处简直太多了。

改善宝宝血液循环

常被爱抚的宝宝生病少、啼哭少，这是因为抚触可以改善宝宝的血液循环，还可以提高免疫系统功能；它有助于淋巴液全身循环，清除身体中有害的物质；可以减轻疼痛和病症，使宝宝全身放松。

促进宝宝肌肉发育，使关节更灵活

抚触可以促进宝宝的身体发育，促进肌肉发育，使关节更灵活。所以，抚触对那些出生时体重较轻的宝宝尤其有益。

促进感知觉的发育

父母在给宝宝做抚触时，会和宝宝说话或唱歌给他听。宝宝在感受愉悦的抚触时，也能够专注聆听和观察父母的表情和声音，获得良好的听觉和视觉刺激，促进感知觉的发育。

让宝宝感受到关注，获得安全感

爸爸妈妈与宝宝之间进行身体接触，可以使宝宝感受到爱和关注，而这种感受可以使他获得自尊和自信，充满安全感。

安抚宝宝的情绪，促进睡眠

抚触能够降低宝宝的应激激素、去甲肾上腺素和肾上腺素的水平，并释放有助于睡眠的褪黑激素。常给宝宝做抚触，宝宝很容易安然入睡，而且也比较少哭闹。